Agire oggi per vivere bene domani
Contenuto elaborato da: Vittoria Perego
Hai mai desiderato avere un corpo snello e asciutto senza fare troppi sforzi? Se sei un fumatore, hai mai pensato che in futuro potresti avere più possibilità di ammalarti?
Sono solo alcuni esempi di situazioni in cui gli effetti si vedono esclusivamente sul lungo periodo ma sono strettamente dipendenti dalle scelte che prendiamo nel qui ed ora. Luca Dellanna con il suo intervento al Nudgestock2020 ci spiega che c’è una tendenza diffusa a desiderare di raggiungere dei risultati sul lungo periodo che non trova però riscontro nelle azioni che poi effettivamente compiamo. Se non si crea uno stretto legame tra output futuro e comportamento presente quello che si prospetta è un vissuto a elevata frustrazione.
In questo video, Dellanna ci dà tre utili consigli per ovviare al problema: seguendoli è possibile favorire un’esperienza emotiva positiva che alimenti costantemente la volontà di compiere scelte adeguate oggi per ottenere il risultato desiderato nel futuro.
Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=ObFrZImxYeI&t=6325s#t=1h44m